Nhìn con đang ngủ bỗng uốn éo, rặn è è đỏ cả mặt, chắc hẳn mẹ bỉm nào cũng xót xa và tự hỏi trẻ sơ sinh vặn mình có sao không. Đừng quá hoang mang mẹ nhé! Hiện tượng này rất phổ biến ở những tháng đầu đời. Hãy cùng Home Care giải mã nguyên nhân và tìm ra tuyệt chiêu giúp con yêu ngủ ngoan, không còn trằn trọc ngay trong bài viết này.

Trẻ sơ sinh vặn mình có sao không?

Để giải đáp nhanh thắc mắc trẻ sơ sinh vặn mình có sao không, Home Care chia sẻ cùng mẹ: Hầu hết các trường hợp trẻ sơ sinh vặn mình là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường.

Hiện tượng này thường bắt đầu khi bé được 2 – 3 tuần tuổi và sẽ tự thuyên giảm, biến mất khi con tròn 2 – 3 tháng tuổi. Lúc này, hệ thần kinh của bé chưa phát triển hoàn thiện, con chưa biết cách phối hợp các cơ quan trên cơ thể nên thường dùng cách vặn người, gồng mình để phản xạ lại với môi trường xung quanh hoặc để báo hiệu con đang mỏi, đói, mót tè.

Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, vặn mình lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý. Mẹ cần tinh tế quan sát để phân biệt rõ hai trạng thái này.

Cách phân biệt vặn mình sinh lý và vặn mình bệnh lý

Làm sao để biết con vặn mình là bình thường hay đang gặp vấn đề về sức khỏe? Mẹ hãy dựa vào các biểu hiện sau:

Vặn mình sinh lý (Mẹ an tâm):

• Bé chỉ vặn mình, rặn đỏ mặt trong vài phút rồi tự hết và quay lại giấc ngủ.

• Con vặn mình khi đang vươn vai lúc thức dậy, khi mót tiểu, mót ị.

• Bé vẫn bú tốt, chơi ngoan và tăng cân đều đặn theo biểu đồ hàng tháng.

Vặn mình bệnh lý (Mẹ cần chú ý):

• Bé vặn mình liên tục, gồng cứng người kèm theo khóc thét, dỗ không nín.

• Bé bị giật mình chới với khi đang ngủ.

• Có các dấu hiệu đi kèm như: đổ mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn, nôn trớ vọt, chậm mọc răng.

• Bé biếng bú, sụt cân hoặc chậm tăng cân.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình, rặn đỏ mặt

Ngoài yếu tố sinh lý tự nhiên, có rất nhiều nguyên nhân xung quanh khiến con ngủ không yên giấc và liên tục uốn éo:

• Môi trường ngủ không thoải mái: Nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh, không gian nhiều tiếng ồn, ánh sáng quá chói khiến con dễ bị giật mình.

• Quần áo, bỉm tã gây khó chịu: Bỉm đầy ướt, quần áo có nhãn mác cọ xát vào da, hoặc mẹ quấn tã quá chặt khiến bé bị gò bó, phải vặn mình để giải phóng cơ thể.

• Đầy hơi, chướng bụng: Do tư thế bú sai khiến con nuốt nhiều bọt khí, dạ dày bị ốc ách nên bé rặn è è để cố đẩy hơi ra ngoài.

• Thiếu Canxi và Vitamin D3: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra vặn mình bệnh lý. Khi thiếu hụt hai dưỡng chất này, thần kinh cơ của bé bị kích thích, gây ra tình trạng co thắt, vặn mình, khóc đêm và đổ mồ hôi trộm.

• Da bé bị kích ứng: Trẻ bị rôm sảy, chàm sữa ngứa ngáy nhưng chưa biết gãi, con đành vặn mình chà xát xuống giường để thỏa mãn cơn ngứa.

Bí quyết giúp bé hết vặn mình, ngủ sâu giấc

Nếu con chỉ bị vặn mình sinh lý hoặc do các tác động bên ngoài, mẹ hoàn toàn có thể khắc phục nhanh chóng bằng các bước sau:

1. Tạo không gian ngủ lý tưởng Luôn giữ nhiệt độ phòng ở mức 26 – 28 độ C. Không gian ngủ cần yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ (tốt nhất là dùng đèn ngủ tối màu). Mẹ có thể bật thêm tiếng ồn trắng (tiếng suối chảy, tiếng mưa rào nhỏ) để bé cảm thấy an toàn như đang trong bụng mẹ.

2. Giải quyết sự khó chịu tức thì Ngay khi thấy con trằn trọc, hãy kiểm tra ngay bỉm xem có bị ướt không. Lựa chọn quần áo 100% cotton, không nhãn mác, mềm mại và thấm hút mồ hôi tốt.

3. Vỗ ợ hơi kỹ sau mỗi cữ bú Để giảm tình trạng vặn mình do đầy hơi, mẹ bắt buộc phải vỗ ợ hơi cho bé thật kỹ từ 10 – 15 phút sau khi bú, trước khi đặt con xuống giường.

4. Bổ sung Vitamin D3 đúng cách Trẻ sơ sinh cần được bổ sung Vitamin D3 dự phòng ngay từ những ngày đầu sau sinh (thường là 400 IU/ngày) để hỗ trợ hấp thụ Canxi tốt nhất. Mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ Nhi để chọn loại Vitamin D3 phù hợp cho con.

5. Massage và tắm nước ấm thư giãn Trước giờ đi ngủ, mẹ hãy massage nhẹ nhàng vùng bụng (theo chiều kim đồng hồ), tay, chân và lưng để giúp máu huyết lưu thông, con sẽ thư giãn cơ bắp và giảm hẳn tình trạng gồng vặn.

Nếu mẹ vẫn còn bỡ ngỡ hoặc cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục sau sinh, hãy để Home Care san sẻ nỗi vất vả này với Dịch vụ tắm bé tại nhà. Đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, tận tâm của Home Care sẽ thực hiện quy trình massage và tắm gội chuẩn xác, giúp bé yêu sạch sẽ, thư giãn và ngủ sâu giấc. Mẹ chỉ cần thảnh thơi nghỉ ngơi, ngắm nhìn con yêu được nâng niu trọn vẹn. Liên hệ ngay với Home Care để đặt lịch mẹ nhé!

Khi nào mẹ cần đưa bé đi khám?

Mẹ hãy đưa bé đi gặp bác sĩ chuyên khoa ngay nếu con vặn mình kèm theo các dấu hiệu:

• Khóc thét dữ dội, cong ướn người, dỗ mọi cách không nín.

• Bé sốt, nôn trớ nhiều, đi ngoài phân bất thường.

• Tình trạng vặn mình kéo dài không dứt kể cả khi con đã lớn (sau 3-4 tháng tuổi) kèm biểu hiện chậm phát triển thể chất.

Hy vọng bài viết đã giúp mẹ giải tỏa lo âu về việc trẻ sơ sinh vặn mình có sao không. Hãy luôn bình tĩnh quan sát và áp dụng những bí quyết chăm sóc trên, mẹ sẽ giúp thiên thần nhỏ vượt qua giai đoạn này một cách êm ái nhất!